Постоянное планирование времени и действий  - залог успеха в любом деле. Выполнил запланированное - похвали себя. Не выполнил - перенеси на нужное время и выполни. Выполил - похвали себя...Такие простые действия дают удовлетворение жизнью и повышают уверенность в себе. Учусь этому.